annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Tisdag 23 maj 2017 11:09

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,109 km
Distans

55:36
Tid

4:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	6:59	0	7:01	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	0	11:00	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:38	0	14:39	3,01 km
4	1,00 km	3:35	3:35	0	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:08	0	22:21	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	0	26:16	6,00 km
7	1,01 km	3:58	3:56	0	30:14	7,01 km
8	1,00 km	4:56	4:56	0	35:10	8,01 km
9	1,00 km	4:06	4:07	0	39:16	9,01 km
10	1,00 km	3:34	3:34	0	42:50	10,01 km
11	1,00 km	4:16	4:15	0	47:06	11,01 km
12	1,01 km	3:42	3:39	0	50:48	12,02 km
13	1,00 km	3:43	3:44	0	54:31	13,02 km
14	0,09 km	1:06	12:10	0	55:37	13,11 km

annons