annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Sundqvist

1959 • Saltsjö Boo

Kort runda i Velamsund

Fredag 26 maj 2017 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runda i spåret efter 2 tim gräsklippning

6,01 km
Distans

33:09
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Arahi

Total distans:

62:46:32

668 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	140	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	153	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	158	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	169	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	171	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	172	33:08	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:51	174	33:10	6,01 km

annons