Längre distanspass

Lördag 27 maj 2017 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte springa ett längre pass imorgon, men får se hur det blir med tid. Så sprang ett halvlångt idag ifall att... Lite blandad känsla, vissa km tunga och vissa ganska lätta. Halvkuperat med blandat underlag. Overall ett litet steg framåt. Fick åtminstone sett lite rådjur, harar och en överkörd orm, alltid nåt!

17,01 km
Distans

1:18:34
Tid

4:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

370 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas boost Japan 3

Total distans:

122:29:43

1396 km

Gillas av

Yugo Boss och ove jacobsson

Träningspass från

annons