annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Söndag 28 maj 2017 15:48

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,55 km
Distans

1:08:16
Tid

4:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:31	0	5:32	1,00 km
2	1,00 km	3:20	3:19	0	8:52	2,01 km
3	1,00 km	4:08	4:07	0	13:00	3,01 km
4	1,00 km	4:24	4:24	0	17:24	4,01 km
5	1,00 km	4:01	4:01	0	21:25	5,01 km
6	1,00 km	4:08	4:08	0	25:33	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:15	0	30:49	7,01 km
8	1,01 km	4:17	4:15	0	35:06	8,02 km
9	1,00 km	4:17	4:18	0	39:23	9,01 km
10	1,00 km	6:12	6:11	0	45:35	10,02 km
11	1,00 km	3:57	3:58	0	49:32	11,01 km
12	1,00 km	3:27	3:27	0	52:59	12,02 km
13	1,00 km	3:32	3:31	0	56:31	13,02 km
14	1,01 km	4:01	3:59	0	1:00:32	14,03 km
15	1,00 km	4:58	4:59	0	1:05:30	15,03 km
16	0,52 km	47:46	91:49	0	1:53:16	15,55 km

annons