Bingsmarken och hem. Stranden/vägen

Tisdag 30 maj 2017 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt med hunden i värmen å alla löpande tikar.

14,32 km
Distans

1:37:55
Tid

6:50 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2019	14,09 km	1:31:40	6:30 m/km
1 oktober 2019	10,00 km	1:07:00	6:42 m/km
11 mars 2018	14,00 km	0:00	0:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	31:10	5,00 km
6	1,00 km	8:44	8:44	39:53	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	46:46	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	53:15	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	59:39	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	1:06:35	10,00 km
11	1,00 km	7:38	7:38	1:14:13	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	1:21:11	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	1:28:51	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	1:35:48	14,00 km
15	0,32 km	2:08	6:38	1:37:56	14,32 km

annons