Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås gym
Onsdag 31 maj 2017 09:20
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning 15 min spinning. Lagom tufft, trött efter gårdagens backträning.
(Gjorde mig till ovän med en tant som satt 20 min och pratade och pratade med 2,5 kg på bencurlen (terapi?) som jag enbart hade kvar, frågade och påpekade att hon ockuperat maskinen i 20 min. Ättika dröp från henne.)
1:10:00
Tid
Gillas av
Malin Dahlberg
,
Olle Dahlberg
,
Kajsa B
,
Erik Dahlberg
och
Stefan van den Berg
Kommentarer
På dem bara!
Malin Dahlberg | 1 juni 2017
annons
