Alby t/r + 6 km slinga

Söndag 4 juni 2017 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4km varv tempoökning: 20.15

10,815 km
Distans

57:22
Tid

5:18 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:03	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:15	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:33	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	53:10	10,00 km
11	0,81 km	4:13	5:11	57:23	10,81 km

annons