Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Sjönevad-Värnamo
Söndag 4 juni 2017 16:32
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regn i 3,5h. inget kul men bra träning!
104,75
km
Distans
3:41:44
Tid
28,34
km/h
Snitt
566
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Kommentarer
Bra med regnträning inför Vätternrundan. Bra fart trots vädret! Du är i bra form - som alltid!
Jerker Wilson
| 6 juni 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:55
31,30
0
1:55
1,00 km
2
1,00 km
1:56
31,03
0
3:51
2,00 km
3
1,00 km
2:01
29,75
0
5:52
3,00 km
4
1,00 km
2:00
30,00
0
7:52
4,00 km
5
1,00 km
2:16
26,47
0
10:08
5,00 km
6
1,00 km
2:33
23,53
0
12:41
6,00 km
7
1,00 km
2:00
30,00
0
14:41
7,00 km
8
1,00 km
2:17
26,28
0
16:58
8,00 km
9
1,00 km
1:59
30,25
0
18:56
9,00 km
10
1,00 km
1:59
30,25
0
20:55
10,00 km
11
1,00 km
2:25
24,83
0
23:21
11,00 km
12
1,00 km
2:11
27,48
0
25:32
12,00 km
13
1,00 km
2:07
28,35
0
27:39
13,00 km
14
1,00 km
1:52
32,14
0
29:31
14,00 km
15
1,00 km
1:54
31,58
0
31:25
15,00 km
16
1,00 km
2:00
30,00
0
33:25
16,00 km
17
1,00 km
1:52
32,14
0
35:17
17,00 km
18
1,00 km
5:28
10,98
0
40:45
18,00 km
19
1,00 km
1:39
36,36
0
42:24
19,00 km
20
1,00 km
2:10
27,69
0
44:34
20,00 km
21
1,00 km
2:16
26,47
0
46:50
21,00 km
22
1,00 km
1:58
30,51
0
48:48
22,00 km
23
1,00 km
1:59
30,25
0
50:47
23,00 km
24
1,00 km
2:34
23,38
0
53:21
24,00 km
25
1,00 km
1:56
31,03
0
55:17
25,00 km
26
1,00 km
1:44
34,62
0
57:01
26,00 km
27
1,00 km
1:43
34,95
0
58:44
27,00 km
28
1,00 km
2:10
27,69
0
1:00:54
28,00 km
29
1,00 km
1:54
31,58
0
1:02:47
29,00 km
30
1,00 km
1:26
41,86
0
1:04:14
30,00 km
31
1,00 km
1:47
33,64
0
1:06:01
31,00 km
32
1,00 km
2:13
27,07
0
1:08:14
32,00 km
33
1,00 km
2:04
29,03
0
1:10:18
33,00 km
34
1,00 km
2:22
25,35
0
1:12:40
34,00 km
35
1,00 km
2:18
26,09
0
1:14:58
35,00 km
36
1,00 km
2:16
26,47
0
1:17:14
36,00 km
37
1,00 km
3:01
19,89
0
1:20:15
37,00 km
38
1,00 km
1:53
31,86
0
1:22:08
38,00 km
39
1,00 km
2:18
26,09
0
1:24:26
39,00 km
40
1,00 km
2:23
25,17
0
1:26:49
40,00 km
41
1,00 km
1:48
33,33
0
1:28:37
41,00 km
42
1,00 km
1:34
38,30
0
1:30:11
42,00 km
43
1,00 km
2:11
27,48
0
1:32:22
43,00 km
44
1,00 km
1:54
31,58
0
1:34:16
44,00 km
45
1,00 km
2:11
27,48
0
1:36:27
45,00 km
46
1,00 km
2:23
25,17
0
1:38:50
46,00 km
47
1,00 km
1:44
34,62
0
1:40:34
47,00 km
48
1,00 km
1:46
33,96
0
1:42:21
48,00 km
49
1,00 km
2:12
27,27
0
1:44:32
49,00 km
50
1,00 km
2:13
27,07
0
1:46:46
50,00 km
51
1,00 km
2:09
27,91
0
1:48:55
51,00 km
52
1,00 km
2:41
22,36
0
1:51:36
52,00 km
53
1,00 km
2:02
29,51
0
1:53:38
53,00 km
54
1,00 km
1:36
37,50
0
1:55:13
54,00 km
55
1,00 km
2:38
22,78
0
1:57:52
55,00 km
56
1,00 km
1:55
31,30
0
1:59:46
56,00 km
57
1,00 km
2:12
27,27
0
2:01:59
57,00 km
58
1,00 km
2:22
25,35
0
2:04:21
58,00 km
59
1,00 km
2:09
27,91
0
2:06:30
59,00 km
60
1,00 km
2:21
25,53
0
2:08:51
60,00 km
61
1,00 km
1:57
30,77
0
2:10:47
61,00 km
62
1,00 km
2:00
30,00
0
2:12:47
62,00 km
63
1,00 km
2:39
22,64
0
2:15:26
63,00 km
64
1,00 km
2:19
25,90
0
2:17:46
64,00 km
65
1,00 km
2:05
28,80
0
2:19:51
65,00 km
66
1,00 km
2:29
24,16
0
2:22:20
66,00 km
67
1,00 km
2:05
28,80
0
2:24:25
67,00 km
68
1,00 km
1:45
34,29
0
2:26:11
68,00 km
69
1,00 km
1:37
37,11
0
2:27:48
69,00 km
70
1,00 km
2:03
29,27
0
2:29:50
70,00 km
71
1,00 km
1:58
30,51
0
2:31:49
71,00 km
72
1,00 km
2:04
29,03
0
2:33:53
72,00 km
73
1,00 km
1:51
32,43
0
2:35:44
73,00 km
74
1,00 km
1:59
30,25
0
2:37:43
74,00 km
75
1,00 km
2:02
29,51
0
2:39:45
75,00 km
76
1,00 km
2:04
29,03
0
2:41:49
76,00 km
77
1,00 km
2:11
27,48
0
2:44:00
77,00 km
78
1,00 km
3:22
17,82
0
2:47:22
78,00 km
79
1,00 km
2:08
28,13
0
2:49:29
79,00 km
80
1,00 km
1:45
34,29
0
2:51:14
80,00 km
81
1,00 km
2:19
25,90
0
2:53:34
81,00 km
82
1,00 km
1:59
30,25
0
2:55:33
82,00 km
83
1,00 km
1:46
33,96
0
2:57:19
83,00 km
84
1,00 km
1:55
31,30
0
2:59:14
84,00 km
85
1,00 km
2:00
30,00
0
3:01:14
85,00 km
86
1,00 km
1:57
30,77
0
3:03:10
86,00 km
87
1,00 km
1:56
31,03
0
3:05:07
87,00 km
88
1,00 km
2:15
26,67
0
3:07:22
88,00 km
89
1,00 km
1:58
30,51
0
3:09:20
89,00 km
90
1,00 km
2:07
28,35
0
3:11:27
90,00 km
91
1,00 km
1:53
31,86
0
3:13:20
91,00 km
92
1,00 km
1:58
30,51
0
3:15:18
92,00 km
93
1,00 km
2:10
27,69
0
3:17:28
93,00 km
94
1,00 km
1:53
31,86
0
3:19:21
94,00 km
95
1,00 km
1:56
31,03
0
3:21:17
95,00 km
96
1,00 km
2:19
25,90
0
3:23:37
96,00 km
97
1,00 km
2:23
25,17
0
3:25:59
97,00 km
98
1,00 km
2:08
28,13
0
3:28:07
98,00 km
99
1,00 km
2:11
27,48
0
3:30:18
99,00 km
100
1,00 km
1:59
30,25
0
3:32:17
100,00 km
101
1,00 km
1:58
30,51
0
3:34:15
101,00 km
102
1,00 km
2:06
28,57
0
3:36:21
102,00 km
103
1,00 km
1:32
39,13
0
3:37:53
103,00 km
104
1,00 km
1:53
31,86
0
3:39:47
104,00 km
105
0,75 km
1:58
22,93
0
3:41:44
104,75 km
annons
