Blä

Måndag 5 juni 2017 11:36

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkte inte köra så hårt, men blåser det kraftig västlig vind kan man liksom inte låta bli att trycka på mot Hällberga.
Det var ju inte lika kul i motvinden utanför Torshälla när man knappt höll sig över 20km/h
Kul i medvinden men annars var det svårt att ens hålla sig på mellanmjölksnivå. Fanns liksom ingen motivation att ta i.
Kände av i ryggen att jag mest låg i sängen igår.
Mentalt blä-pass men säkert fysiologiskt meningsfullt på något sätt.

50,37 km
Distans

1:35:42
Tid

31,58 km/h
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

94
Kadens

239 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:00	30,00	148	10:00	5,00 km
2	5,00 km	7:47	38,71	165	17:46	10,00 km
3	5,00 km	8:19	36,00	166	26:05	15,00 km
4	5,00 km	8:30	35,29	150	34:36	20,00 km
5	5,00 km	8:51	33,96	145	43:26	25,00 km
6	5,00 km	10:30	28,57	142	53:57	30,00 km
7	5,00 km	11:13	26,67	142	1:05:09	35,00 km
8	5,00 km	11:14	26,67	148	1:16:23	40,00 km
9	5,00 km	9:22	32,14	155	1:25:46	45,00 km
10	5,00 km	8:52	33,96	151	1:34:38	50,00 km
11	0,37 km	1:05	20,34	151	1:35:43	50,37 km

annons