Distans

Tisdag 6 juni 2017 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vacker morgongrunda på landet i skogen i ett par gamla inkörda terrängdojjor. Kan det bli bättre?

13,06 km
Distans

1:05:14
Tid

5:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Pure Grit 4

Total distans:

6:13:49

75 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	139	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	150	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	157	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	150	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	149	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	145	45:12	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	154	50:14	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	147	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	147	1:00:03	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	146	1:04:58	13,00 km
14	0,06 km	0:16	4:29	150	1:05:14	13,06 km

annons