annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 7 juni 2017 19:11

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning efter maran i lördags denna
"Global Running Day".

8,09 km
Distans

36:53
Tid

4:34 min/km
Snitt

151
Snittpuls

186
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

147:43:21

2006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Alex "Vegan Power" Levin

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	172	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	176	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	141	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	128	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	129	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	145	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	149	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	167	36:30	8,00 km
9	0,09 km	0:24	4:27	178	36:54	8,09 km

annons