Tri Löpning

Torsdag 8 juni 2017 19:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så hög fart, men det kändes att man fick slita på cykeln och att man sprang en mil i morse också.
Ett halvt varv bonus blev det också.

6,09 km
Distans

34:06
Tid

5:36 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance RC1400

Total distans:

111:16:11

1098 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	136	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	135	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	33:38	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:25	138	34:07	6,09 km

annons