Blodomloppet - Stockholm

Torsdag 8 juni 2017 18:05

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Siktade att komma under 21 min på marabenen, men kände vid 3.5 att det inte skulle gå.

Fint väder i övrigt och trevligt med picknick efteråt

5,25 km
Distans

21:17
Tid

4:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (karta)

26 meter
Total stigning (klocka)

adidas Takumi Sen

Total distans:

64:39:19

795 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	162	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	167	7:52	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	171	12:01	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	169	16:13	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	167	20:27	5,00 km
6	0,25 km	0:51	3:24	172	21:18	5,25 km

annons