Ultrapass med Nisse

Lördag 10 juni 2017 10:28

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket gång pga vadskada. Men underbart pass

39,39 km
Distans

5:41:52
Tid

8:41 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

534 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:36	9:36	9:36	1,00 km
2	1,00 km	9:25	9:25	19:01	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	27:46	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	35:19	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	42:02	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	50:00	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:35	58:35	7,00 km
8	1,00 km	8:49	8:49	1:07:24	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	1:14:26	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	1:21:38	10,00 km
11	1,00 km	8:37	8:37	1:30:15	11,00 km
12	1,00 km	7:49	7:49	1:38:05	12,00 km
13	1,00 km	9:44	9:44	1:47:49	13,00 km
14	1,00 km	9:38	9:38	1:57:26	14,00 km
15	1,00 km	8:10	8:10	2:05:36	15,00 km
16	1,00 km	10:58	10:58	2:16:35	16,00 km
17	1,00 km	10:04	10:04	2:26:39	17,00 km
18	1,00 km	10:06	10:06	2:36:45	18,00 km
19	1,00 km	10:09	10:09	2:46:54	19,00 km
20	1,00 km	8:05	8:05	2:54:58	20,00 km
21	1,00 km	7:36	7:36	3:02:34	21,00 km
22	1,00 km	9:58	9:58	3:12:32	22,00 km
23	1,00 km	8:07	8:07	3:20:39	23,00 km
24	1,00 km	8:30	8:30	3:29:09	24,00 km
25	1,00 km	9:42	9:42	3:38:51	25,00 km
26	1,00 km	9:20	9:20	3:48:11	26,00 km
27	1,00 km	9:49	9:49	3:58:00	27,00 km
28	1,00 km	9:24	9:24	4:07:24	28,00 km
29	1,00 km	6:34	6:34	4:13:58	29,00 km
30	1,00 km	6:47	6:47	4:20:45	30,00 km
31	0,22 km	1:53	8:29	4:22:38	30,22 km
32	1,00 km	7:32	7:32	4:30:10	31,22 km
33	1,00 km	7:30	7:30	4:37:40	32,22 km
34	1,00 km	7:13	7:13	4:44:53	33,22 km
35	1,00 km	7:10	7:10	4:52:03	34,22 km
36	1,00 km	7:31	7:31	4:59:34	35,22 km
37	1,00 km	8:41	8:41	5:08:15	36,22 km
38	1,00 km	10:17	10:17	5:18:32	37,22 km
39	1,00 km	10:57	10:57	5:29:28	38,22 km
40	1,00 km	10:38	10:38	5:40:06	39,22 km
41	0,16 km	1:46	10:44	5:41:52	39,39 km

annons