Årstaviken

Måndag 12 juni 2017 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

46:52
Tid

5:11 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	46:40	9,00 km
10	0,03 km	0:12	6:20	46:52	9,03 km

annons