50 x 100

Fredag 9 juni 2017 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,97 km
Distans

38:07
Tid

5:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

146
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:35	5:52	106	0:35	0,10 km
2	0,02 km	0:20	13:51	121	0:55	0,12 km
3	0,10 km	0:31	5:14	125	1:27	0,22 km
4	0,04 km	0:20	7:59	128	1:47	0,27 km
5	0,10 km	0:27	4:25	128	2:13	0,37 km
6	0,04 km	0:20	8:31	127	2:33	0,40 km
7	0,10 km	0:30	4:59	127	3:03	0,50 km
8	0,04 km	0:20	8:38	128	3:23	0,54 km
9	0,10 km	0:27	4:31	134	3:50	0,64 km
10	0,05 km	0:20	6:52	141	4:10	0,69 km
11	0,10 km	0:28	4:36	141	4:38	0,79 km
12	0,03 km	0:20	9:32	145	4:58	0,83 km
13	0,10 km	0:29	4:51	141	5:27	0,93 km
14	0,05 km	0:20	7:17	135	5:47	0,97 km
15	0,10 km	0:24	3:58	132	6:11	1,07 km
16	0,04 km	0:20	7:52	133	6:31	1,12 km
17	0,10 km	0:25	4:12	135	6:56	1,22 km
18	0,05 km	0:20	6:59	144	7:16	1,26 km
19	0,10 km	0:28	4:45	141	7:44	1,36 km
20	0,04 km	0:20	7:44	142	8:04	1,41 km
21	0,10 km	0:31	5:12	143	8:35	1,51 km
22	0,05 km	0:20	7:06	145	8:55	1,55 km
23	0,10 km	0:36	5:56	148	9:31	1,65 km
24	0,04 km	0:20	8:40	148	9:51	1,69 km
25	0,10 km	0:30	4:58	147	10:21	1,79 km
26	0,03 km	0:20	11:08	150	10:41	1,82 km
27	0,10 km	0:27	4:33	147	11:08	1,92 km
28	0,04 km	0:20	8:14	149	11:28	1,96 km
29	0,10 km	0:28	4:37	148	11:56	2,06 km
30	0,04 km	0:20	7:30	150	12:16	2,11 km
31	0,10 km	0:26	4:24	147	12:42	2,21 km
32	0,04 km	0:20	9:07	150	13:02	2,24 km
33	0,10 km	0:27	4:28	143	13:29	2,34 km
34	0,04 km	0:20	8:10	145	13:49	2,38 km
35	0,10 km	0:22	3:45	144	14:11	2,48 km
36	0,04 km	0:20	7:37	149	14:31	2,53 km
37	0,10 km	0:24	3:57	148	14:55	2,63 km
38	0,04 km	0:20	9:11	144	15:15	2,66 km
39	0,10 km	0:25	4:11	145	15:40	2,76 km
40	0,04 km	0:20	8:44	148	16:00	2,80 km
41	0,10 km	0:25	4:06	147	16:25	2,90 km
42	0,04 km	0:20	8:57	152	16:45	2,94 km
43	0,10 km	0:25	4:10	152	17:10	3,04 km
44	0,04 km	0:20	8:23	155	17:30	3,08 km
45	0,10 km	0:24	4:00	149	17:54	3,18 km
46	0,04 km	0:20	9:10	149	18:14	3,22 km
47	0,10 km	0:25	4:14	147	18:39	3,32 km
48	0,04 km	0:20	7:52	150	18:59	3,36 km
49	0,10 km	0:25	4:10	151	19:24	3,46 km
50	0,03 km	0:20	12:40	152	19:44	3,48 km
51	0,10 km	0:22	3:44	152	20:07	3,58 km
52	0,04 km	0:20	9:00	155	20:27	3,62 km
53	0,10 km	0:23	3:46	152	20:49	3,72 km
54	0,04 km	0:20	9:11	154	21:09	3,76 km
55	0,10 km	0:23	3:49	154	21:32	3,86 km
56	0,03 km	0:20	12:41	155	21:52	3,88 km
57	0,10 km	0:23	3:52	153	22:15	3,98 km
58	0,04 km	0:20	7:54	158	22:35	4,03 km
59	0,10 km	0:25	4:07	158	23:00	4,13 km
60	0,04 km	0:20	9:22	160	23:20	4,16 km
61	0,10 km	0:26	4:19	158	23:46	4,26 km
62	0,04 km	0:20	8:29	161	24:06	4,30 km
63	0,10 km	0:23	3:49	156	24:29	4,40 km
64	0,03 km	0:20	9:33	156	24:49	4,44 km
65	0,10 km	0:23	3:47	154	25:12	4,54 km
66	0,04 km	0:20	7:31	156	25:32	4,58 km
67	0,10 km	0:24	4:04	153	25:56	4,68 km
68	0,04 km	0:20	8:13	160	26:16	4,72 km
69	0,10 km	0:24	4:03	158	26:40	4,82 km
70	0,05 km	0:20	7:15	160	27:00	4,87 km
71	0,10 km	0:25	4:15	160	27:26	4,97 km
72	0,03 km	0:20	10:54	162	27:46	5,00 km
73	0,10 km	0:31	5:14	163	28:17	5,10 km
74	0,03 km	0:20	10:31	163	28:37	5,13 km
75	0,10 km	0:27	4:26	161	29:04	5,23 km
76	0,04 km	0:20	8:17	164	29:24	5,27 km
77	0,10 km	0:25	4:13	163	29:49	5,37 km
78	0,04 km	0:20	9:00	164	30:09	5,41 km
79	0,10 km	0:25	4:11	162	30:34	5,51 km
80	0,04 km	0:20	8:25	165	30:54	5,55 km
81	0,10 km	0:24	4:05	162	31:19	5,65 km
82	0,04 km	0:20	8:11	166	31:39	5,69 km
83	0,10 km	0:23	3:51	163	32:02	5,79 km
84	0,04 km	0:20	7:32	165	32:22	5,83 km
85	0,10 km	0:24	4:03	160	32:46	5,93 km
86	0,04 km	0:20	8:12	162	33:06	5,97 km
87	0,10 km	0:22	3:43	160	33:28	6,07 km
88	0,05 km	0:20	6:38	163	33:48	6,12 km
89	0,10 km	0:24	4:03	162	34:13	6,22 km
90	0,04 km	0:20	8:37	163	34:33	6,26 km
91	0,10 km	0:24	3:59	163	34:56	6,36 km
92	0,04 km	0:20	8:02	166	35:16	6,40 km
93	0,10 km	0:23	3:53	166	35:40	6,50 km
94	0,05 km	0:20	7:19	169	36:00	6,55 km
95	0,10 km	0:23	3:52	165	36:23	6,65 km
96	0,04 km	0:20	7:58	167	36:43	6,69 km
97	0,10 km	0:23	3:54	166	37:06	6,79 km
98	0,04 km	0:20	7:58	169	37:26	6,83 km
99	0,10 km	0:21	3:33	167	37:48	6,93 km
100	0,04 km	0:20	8:40	170	38:08	6,97 km

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