annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Torsdag 22 juni 2017 12:19

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,238 km
Distans

1:03:56
Tid

4:12 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:51	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	0	9:53	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:56	0	13:48	2,99 km
4	1,00 km	4:36	4:36	0	18:24	3,99 km
5	1,00 km	3:48	3:48	0	22:12	4,99 km
6	1,00 km	3:44	3:45	0	25:56	5,99 km
7	1,00 km	3:27	3:26	0	29:23	6,99 km
8	1,00 km	4:08	4:08	0	33:31	8,00 km
9	1,00 km	3:46	3:45	0	37:17	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	0	41:19	10,00 km
11	1,00 km	3:23	3:23	0	44:42	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	0	50:19	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:53	0	54:13	13,00 km
14	1,01 km	3:59	3:57	0	58:12	14,01 km
15	1,00 km	3:44	3:44	0	1:01:56	15,01 km
16	0,23 km	2:00	8:42	0	1:03:56	15,24 km

annons