Gruset

Måndag 26 juni 2017 19:12

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade lite delade upp det joggade 1,5 km stretchade armen nån minut x 4 kändes ok höll armen tätt intill

6 km
Distans

32:04
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

167
Maxpuls

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	139	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	126	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	127	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	130	32:04	6,00 km

annons