annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-06-27

Tisdag 27 juni 2017 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

57:22
Tid

6:59 min/km
Snitt

165
Snittpuls

187
Maxpuls

154
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	148	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	162	10:32	2,00 km
3	0,61 km	3:38	5:54	165	14:09	2,61 km
4	0,68 km	5:42	8:21	167	19:51	3,30 km
5	0,61 km	5:45	9:22	168	25:37	3,91 km
6	0,63 km	6:12	9:54	166	31:49	4,54 km
7	0,68 km	6:11	9:07	167	37:59	5,22 km
8	0,61 km	6:07	10:07	160	44:07	5,82 km
9	1,00 km	5:34	5:34	167	49:41	6,82 km
10	1,00 km	5:25	5:25	172	55:06	7,82 km
11	0,40 km	2:17	5:46	175	57:23	8,22 km

annons