annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2017-06-29

Torsdag 29 juni 2017 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,81 km
Distans

49:25
Tid

5:37 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	166	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	160	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	165	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	171	35:25	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	171	40:08	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	173	44:57	8,00 km
9	0,81 km	4:29	5:30	172	49:26	8,81 km

annons