annons
Andreas Liljeback
1977 • Malmö

Löpning 2017-06-25

Söndag 25 juni 2017 12:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,03 km
Distans
1:42:46
Tid
7:19 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:03 8:03 min/km 8:03 1,00 km
2 1,00 km 7:50 7:50 min/km 15:53 2,00 km
3 1,00 km 6:22 6:22 min/km 22:15 3,00 km
4 1,00 km 7:25 7:25 min/km 29:40 4,00 km
5 1,00 km 11:01 11:01 min/km 40:41 5,00 km
6 1,00 km 6:11 6:11 min/km 46:52 6,00 km
7 1,00 km 6:51 6:51 min/km 53:43 7,00 km
8 1,00 km 8:10 8:10 min/km 1:01:53 8,00 km
9 1,00 km 8:50 8:50 min/km 1:10:43 9,00 km
10 1,00 km 6:20 6:20 min/km 1:17:03 10,00 km
11 1,00 km 7:50 7:50 min/km 1:24:53 11,00 km
12 1,00 km 6:25 6:25 min/km 1:31:18 12,00 km
13 1,00 km 5:47 5:47 min/km 1:37:05 13,00 km
14 1,00 km 5:22 5:22 min/km 1:42:27 14,00 km
15 0,03 km 0:11 5:55 min/km 1:42:38 14,03 km
annons