Fågelkärrvägen.

Tisdag 4 juli 2017 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+16. Perfekt väder för en löptur. Bra känsla hela vägen på relativt lätta ben. Skönt.

16,01 km
Distans

1:27:44
Tid

5:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

467 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2.0

Total distans:

96:53:06

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	141	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	149	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	144	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	144	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	141	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	141	55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	145	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	150	1:06:05	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	151	1:11:36	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	151	1:16:56	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	153	1:22:24	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	153	1:27:43	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:05	157	1:27:45	16,01 km

annons