annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Pålsjö Skog: Sexan

Söndag 2 juli 2017 21:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn löpning för att få lite rörelse i kroppen!

6,2 km
Distans

35:28
Tid

5:43 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 11: Div...

Total distans:

16:36:11

172 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	144	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	145	34:17	6,00 km
7	0,20 km	1:12	5:55	141	35:29	6,20 km

annons