annons
Niklas Florén
1974 • Kullavik

Torred Milen, Skogen

Tisdag 11 augusti 2009 21:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes riktigt bra. Kunde sprungit snabbare men det har var tillräckligt jobbigt. Borde varit en lugnare runda enligt träningsplanen...

Avslutade med
3x10 situps, armhävningar och rygglyft.
10,45 km
Distans
53:22
Tid
5:06 min/km
Snitt
169
Snittpuls
179
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 juni 2017 10,47 km 49:58 4:46 m/km
7 maj 2017 10,24 km 50:06 4:54 m/km
6 april 2017 10,28 km 52:54 5:09 m/km

Gilla passet

annons