Löpning 2017-07-05

Onsdag 5 juli 2017 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

53:05
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	144	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	164	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	164	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	156	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	158	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	162	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	163	42:51	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	163	47:48	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	164	52:43	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:44	162	53:06	10,08 km

annons