annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Onsdag 5 juli 2017 20:12

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,282 km
Distans

1:08:41
Tid

4:49 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:49	7:48	0	7:49	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:01	0	11:51	2,01 km
3	1,00 km	3:18	3:18	0	15:09	3,00 km
4	1,01 km	3:16	3:15	0	18:25	4,01 km
5	1,00 km	3:44	3:43	0	22:09	5,02 km
6	1,00 km	5:02	5:01	0	27:11	6,02 km
7	1,00 km	3:40	3:39	0	30:51	7,02 km
8	1,00 km	3:44	3:43	0	34:35	8,03 km
9	1,00 km	3:38	3:38	0	38:13	9,03 km
10	1,00 km	4:52	4:52	0	43:05	10,03 km
11	1,01 km	3:50	3:49	0	46:55	11,03 km
12	1,00 km	3:43	3:43	0	50:38	12,04 km
13	1,00 km	3:42	3:41	0	54:20	13,04 km
14	1,00 km	4:38	4:38	0	58:58	14,04 km
15	0,24 km	9:44	40:01	0	1:08:42	14,28 km

annons