annons

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

Morgonjogg

Onsdag 5 juli 2017 07:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,66 km
Distans

1:08:01
Tid

4:59 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	143	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	142	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	151	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	152	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	155	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	155	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	151	34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	153	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	150	50:08	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	150	54:49	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	148	59:44	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	147	1:04:46	13,00 km
14	0,66 km	3:16	4:55	150	1:08:02	13,66 km

annons