Trail omkring Hellas

Söndag 9 juli 2017 10:02

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:05:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270 (10)

Total distans:

74:57:14

735 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	135	5:17	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	155	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	163	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	153	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	166	28:59	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	155	33:53	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	166	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	163	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	162	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	157	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	167	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	169	1:05:19	12,00 km
13	0,02 km	0:04	3:45	174	1:05:23	12,02 km

annons