(Distansrekord 121,0K) Kvällsrunda

Söndag 9 juli 2017 20:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön sommarkväll för löpning. Hade tänkt vilodag idag men när Micke, Björn och Johan ville springa kunde jag inte motstå.
Blev en fin halvmaratur som resulterad i distansrekord på veckan med 121 km samt 3 styrkepass.

Riktigt fint!

21,22 km
Distans

1:49:01
Tid

5:08 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

104 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

David Berg, Per E, Yugo Boss, Maria Engström och Jakob Frick

Kommentarer

Nice! Bra vecka! Kör du en lugnare vecka nu? Skador kan smyga sig på, men du är väl rätt starkt byggd i bål och höfter? Gör skillnad ??.

David Berg | 10 juli 2017

HAHA! David :)

Daniel | 10 juli 2017

Fin vecka! :)

Daniel | 10 juli 2017

Haha alla är inte byggda som pensionärer!

David Berg | 10 juli 2017

Ja, vi drar till Danmark på onsdag och vidare till Tyskland på fredag så 2 resdagar går bort. Sen brukar det kunna bli lite kortare pass när familjen semestrar!

Känner mig oförskämt fräsch efter denna veckas mängd, men har ju mest distat!

Elias | 10 juli 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons