annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Lite backar

Söndag 9 juli 2017 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

43:06
Tid

5:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

262 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-lab Sense Ultra 5...

Total distans:

43:20:26

436 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	129	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	136	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	144	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	141	43:05	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:45	146	43:07	8,01 km

annons