annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Från jobbet

Onsdag 12 juli 2017 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,83 km
Distans

58:12
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	157	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	167	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	169	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	165	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	168	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	170	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	173	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	168	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	172	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	174	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	175	54:12	11,00 km
12	0,83 km	4:01	4:50	181	58:12	11,83 km

annons