annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Onsdag 12 juli 2017 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

39:22
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-lab Sense Ultra 5...

Total distans:

43:20:26

436 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	137	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	130	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	143	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	153	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	140	37:48	7,00 km
8	0,30 km	1:34	5:13	147	39:22	7,30 km

annons