Löpning 2017-07-15

Lördag 15 juli 2017 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,49 km
Distans

1:46:43
Tid

7:22 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	49:59	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	1:03:39	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	1:11:38	11,00 km
12	1,00 km	8:18	8:18	1:19:56	12,00 km
13	1,00 km	8:05	8:05	1:28:01	13,00 km
14	1,00 km	10:54	10:54	1:38:55	14,00 km
15	0,49 km	7:49	15:49	1:46:43	14,49 km

annons