Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Oskarsson
1979 • Arnäsvall
Arnäsleden Arnäs - stybbersmark
Måndag 17 juli 2017 19:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var tänkt att springa till Torsböle och flygfältsvägen hem. Men jag sprang fel på två ställen vilket resulterade i 11-12 km extra. Då tappade jag sugen och ringde efter skjuts.
36,01
km
Distans
4:08:27
Tid
6:54
min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
Skor
inov8 190
Total distans:
90:11:52
728 km
Gilla passet
Kommentarer
Riktigt fint långpass. Har varit sugen på den leden länge. Hur är den, är det mycket "sly" ivägen?
Morgan Johansson
| 22 juli 2017
Inte alls så farligt, men på 1-2 km mellan fjärdänget och Puttom behöver man långbyxor. Där har det vuxit igen.
Martin Oskarsson
| 23 juli 2017
Men Arnäsleden från Klingremotorstadion till Lidböle är finaste sträckan att springa tycker jag. Torsböle-Utanlandsjö är också helt ok.
Martin Oskarsson
| 23 juli 2017
Låter trevligt, sprang förbi leden vid Klingre igår. Får testa den delen framöver.
Ser att vi löper ganska jämnt tempo, tar gärna en löptur tillsammans framöver :)
Morgan Johansson
| 24 juli 2017
Ja det hade varit skoj. Kommer du springa Ultra90 i år också?
Martin Oskarsson
| 25 juli 2017
Nej, inte i år. Skall delta i mitt första 24H lopp den 2/9 i Kramfors så det kändes lite för tätt inpå. Löper du uv?
Morgan Johansson
| 25 juli 2017
ja fast bara uv45. Kom precis hem efter 42km långpass. Känns långt bort att anmäla sig till uv90. Du gjorde det jävligt bra förra året.
Martin Oskarsson
| 26 juli 2017
Med den mängd och så långa pass som du gjort sista tiden så kommer uv 45 inte vara några problem. Den delen är också mycket lättare löpning och mer nerför än uppför.
Morgan Johansson
| 26 juli 2017
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons