Nabbvägen korta intervaller 6 x 500 m

Onsdag 19 juli 2017 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,68 km
Distans

43:53
Tid

6:34 min/km
Snitt

48 meter
Total stigning (klocka)

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,45 km	8:58	6:10	8:58	1,45 km
2	0,50 km	2:22	4:44	11:20	1,95 km
3	0,11 km	2:00	18:08	13:20	2,06 km
4	0,50 km	2:13	4:26	15:33	2,56 km
5	0,14 km	2:00	14:32	17:33	2,70 km
6	0,50 km	2:11	4:23	19:44	3,20 km
7	0,11 km	2:00	18:04	21:44	3,31 km
8	0,50 km	2:18	4:36	24:02	3,81 km
9	0,15 km	2:00	13:44	26:02	3,96 km
10	0,50 km	2:28	4:57	28:30	4,46 km
11	0,14 km	2:00	14:45	30:30	4,59 km
12	0,50 km	2:24	4:48	32:54	5,09 km
13	0,13 km	2:00	15:10	34:54	5,23 km
14	1,45 km	8:59	6:11	43:53	6,68 km

annons