annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Tisdag 18 juli 2017 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,39 km
Distans

39:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-lab Sense Ultra 5...

Total distans:

43:20:26

436 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	130	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	124	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	136	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	158	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	139	37:40	7,00 km
8	0,39 km	1:54	4:57	145	39:34	7,39 km

annons