annons
Krister
1966 • Landskrona

Sista etappen på GAX UE

Lördag 22 juli 2017 10:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Reka om jag skulle få för mig att springa detta loppet igen, behövdes det var mycket titt på kartan som höll nere farten.
30,44 km
Distans
3:33:59
Tid
7:02 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
1402 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Bondi 5
Total distans: 
84:29:05
833 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Hansen
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km31:446:2111831:445,00 km
2 5,00 km34:006:481201:05:4410,00 km
3 5,00 km35:247:051261:41:0815,00 km
4 5,00 km35:337:071272:16:4220,00 km
5 5,00 km36:527:221322:53:3325,00 km
6 5,00 km36:567:231333:30:2930,00 km
7 0,44 km3:307:541403:33:5930,44 km
annons