annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass Naerum, Danmark

Lördag 22 juli 2017 07:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Innan frukost med stegrande fart på slutet. Seg första km innan benen kom igång från sängläge till löpning. 3,0 i träningseffekt. Kadens 163. 11,4 cm i vertikal rörelse. Höll runt 5 min fart från 2-8 km sen 4,40 fart sista 2 km. Kändes bra att kunna hålla bra fart på morgonpasset.
10,75 km
Distans
54:40
Tid
5:05 min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
162
Stegfrekvens
352 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Gilla passet

Träningspass från
annons