Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Alla stigar på Finnhamn
Måndag 24 juli 2017 17:31
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När man är på en ö som inte är mycket mer än en kvadratkilometer stor blir det mycket snirklande för att få ihop lite distans. Tror jag sprang på alla stigar som fanns med på kartan, plus lite till.
10,01
km
Distans
1:02:10
Tid
6:13
min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
170
Stegfrekvens
143
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
48:38:33
482 km
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
och
Anna-Karin Löfgren
Träningspass från
Kommentarer
Men kartmönstret blev en pudel så med det broderiet måste du vara nöjd ;-)
Marcus Österberg HSK
| 24 juli 2017
Haha, ja det har du rätt i. :-)
Erik "Tricky" Fries
| 25 juli 2017
annons
