Hällmyra 5

Måndag 24 juli 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang med Alfons (äldsta sonen idag)
Blev såklart frånsprungen :) Han tröttnade på mestempot strax efter 2km och försvann... För mig går det lättare och lättare, men fortfarande långt kvar till formen

5 km
Distans

33:28
Tid

6:42 min/km
Snitt

77 meter
Total stigning

Asics Kumo 5

Total distans:

34:21:36

301 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2018	5,00 km	35:25	7:05 m/km
16 oktober 2018	5,00 km	38:05	7:37 m/km
18 september 2018	5,00 km	34:46	6:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johannes Tyve

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	27:10	4,00 km
5	0,96 km	6:18	6:33	33:28	4,96 km

annons