Grankullavikvägen ToR

Måndag 24 juli 2017 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:55:16
Tid

5:46 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000

Total distans:

218:01:34

2323 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	144	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	152	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	156	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	157	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	159	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	159	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	161	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	162	56:43	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	155	1:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	158	1:08:43	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	158	1:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	159	1:20:07	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	158	1:25:59	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	159	1:31:44	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	159	1:37:56	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	157	1:44:08	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	160	1:49:40	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	162	1:55:16	20,00 km
21	0,01 km	0:01	2:42	168	1:55:17	20,01 km

annons