annons

Rickard Forslund

1970 • Piteå

Löpning 2017-07-27

Torsdag 27 juli 2017 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg/gå (varmt)

9,96 km
Distans

1:08:29
Tid

6:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony breakthru

Total distans:

128:52:50

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	125	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	154	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	145	17:48	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	140	25:10	4,00 km
5	1,00 km	8:42	8:42	139	33:52	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	154	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	152	46:05	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	147	53:16	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	147	1:00:43	9,00 km
10	0,96 km	7:45	8:06	139	1:08:29	9,96 km

annons