Lugn morgondistans

Torsdag 27 juli 2017 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Utforskade semesterområdet innan frukost. Hittade en flack väg utan trafik och alltför många skällande vakthundar…

15,37 km
Distans

1:19:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (2 par)

Total distans:

163:27:29

1980 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	114	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	122	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	126	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	124	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	129	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	123	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	127	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	127	46:59	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	133	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	134	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	137	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	134	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	138	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	154	1:17:58	15,00 km
16	0,37 km	1:44	4:42	151	1:19:41	15,37 km

annons