Degersjön tredjeviksstig

Söndag 30 juli 2017 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21 grader varmt blåsigt och fuktigt..

11,03 km
Distans

1:01:25
Tid

5:34 min/km
Snitt

69 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	38:51	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	1:01:15	11,00 km
12	0,03 km	0:10	5:41	1:01:25	11,03 km

annons