Halvkuperad distans., Snabbare avslutning.

Blev en löprunda i Alvesta på förmiddag. Första halvan försökte jag ha lite mer fokus på kortare armpendling, för att få upp kadensen en aning och belasta vaderna lite mer till förmån till lite mindre belastning på baksida lår. Kändes lättare än väntat att göra den justeringen, kände av trötthet i vaderna efter 5-6km och försökte resten av rundan springa mer som vanligt. Sista 1,3km ökade jag farten, tog i rätt bra i nerförsbacken, gick lite snabbare än förra veckan.

Tog ut mig rejält sista km, hade 174 i slutpuls, det var ett tag sedan.

Balansen i markkontakten var inte så bra i början. När det går fortare, samt i utförsbackar så svänger det över till obalans på andra benet. Men det kändes ändå bra i högerlåret under passet, bara lite svaga känningar i vristen i backarna.