Flen Swimrun

Lördag 29 juli 2017 16:59

Övrig träning/Friskvård - SwimRun

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första försöket på Swimrun.
Teamade med Gustav.
Snuskigt roligt. Mycket mersmak.

6,11 km
Distans

40:12
Tid

6:35 min/km
Snitt

171
Snittpuls

181
Maxpuls

63
Kadens

402 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance MT110 v1 rev2

Total distans:

104:27:13

939 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,63 km	4:13	6:41	164	4:13	0,63 km
2	1,25 km	6:05	4:51	177	10:19	1,89 km
3	0,54 km	7:02	13:04	166	17:21	2,43 km
4	0,79 km	3:56	4:58	174	21:17	3,22 km
5	0,11 km	1:13	11:17	168	22:30	3,32 km
6	1,91 km	9:07	4:47	170	31:37	5,23 km
7	0,57 km	7:09	12:37	175	38:45	5,80 km
8	0,31 km	1:27	4:43	169	40:12	6,11 km

annons