annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Skierg intervaller: 8x500 mtr vila: 60 sek

Torsdag 3 augusti 2017 13:46

Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 10 min, 8x500 mtr med 60 sek vila, snitt: 1,58,5, alla under 2. Nedv 5 min. Kändes helt OK, bra nivå för att vara mig.
Bild uppladdad av Kenneth Rolling
7,3 km
Distans
39:00
Tid
5:21 min/km
Snitt
Reebok Nano 4.0
Total distans: 
169:25:57
949 km

Gilla passet

annons