annons
1968 • Alvesta

MTB, Växjö.

Lördag 5 augusti 2017 10:30

Mountainbike - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev en sedan länge inplanerad massage i går eftermiddag. Var lite spänd och stel i yttersida/baksida höger-lår. Foten har känts sådär under morronen. Hade ändå tänk hoppa över löpningen idag, eftersom jag fick massage i går. Så det blev återigen en cykel-runda med MTB-cykeln. I går slapp jag regnet, enligt SMHI skulle det vara uppehåll även idag. Men den prognosen gick inte riktigt rätt. Regnade i princip hela rundan. Körde lite längre idag, tog ett varv runt den kuperade golfbanan i Fylleryd. Kändes bra i benen, kände inget i foten under cyklingen.
Körde 10-15 minuter på utegymmet i Vais-torpet.
32,24 km
Distans
1:23:19
Tid
23,22 km/h
Snitt
106
Snittpuls
129
Maxpuls
197 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km13:5721,569413:575,00 km
2 5,00 km13:0522,9310627:0210,00 km
3 5,00 km11:2526,2811038:2715,00 km
4 5,00 km12:4423,5310951:1020,00 km
5 5,00 km13:3722,091091:04:4725,00 km
6 5,00 km12:0225,001081:16:4930,00 km
7 2,24 km6:3020,691091:23:1932,24 km
annons