annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Vildmark15

Lördag 5 augusti 2017 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,08 km
Distans

1:35:36
Tid

6:20 min/km
Snitt

172
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra MT

Total distans:

93:23:38

866 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	165	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	172	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	172	16:45	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	173	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	176	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	173	35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	174	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	171	48:13	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	172	55:24	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	173	1:03:15	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	170	1:09:47	11,00 km
12	1,00 km	7:33	7:33	170	1:17:19	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	171	1:23:38	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	169	1:29:15	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	172	1:35:15	15,00 km
16	0,08 km	0:22	4:33	178	1:35:36	15,08 km

annons