Löpning 2017-08-10

Torsdag 10 augusti 2017 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4x520m med lite runt.
The fart kills! :)

5,77 km
Distans

35:34
Tid

6:10 min/km
Snitt

140 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,18 km	12:05	5:33	12:05	2,18 km
2	0,13 km	4:47	35:33	16:52	2,31 km
3	0,52 km	2:13	4:15	19:06	2,84 km
4	0,07 km	1:00	13:26	20:06	2,91 km
5	0,52 km	2:08	4:07	22:14	3,43 km
6	0,08 km	0:59	12:45	23:13	3,51 km
7	0,53 km	2:05	3:58	25:18	4,03 km
8	0,07 km	0:58	13:56	26:16	4,10 km
9	0,52 km	2:00	3:51	28:15	4,62 km
10	0,07 km	1:49	24:18	30:05	4,70 km
11	1,07 km	5:30	5:08	35:35	5,77 km

annons